אומגה 3 והלב

בעיתון מכובד
הופיע מחקר נחמד
על הקשר בין בעית הולכה חשמלית בלב לבין שמן דגים- אומגה 3.

אין היום שאלה לגבי חשיבות אומגה 3 בצמצום מחלת לב המוכרת לכולנו, שבנויה מתהליך דלקתי בכלי הדם בלב, ומובילה לסתימות (וצינתורים) והָמשך בהתקפי לב.. אוטם בשריר הלב.
אומגה 3, כמו שכתבתי בספרי "שוטי החלב", מצמצמת את פעילות יתר של מערכת החיסון, המופיעה בחסר אומגה 3 לעומת אומגה 6 (זכרו- שתי הקבוצות חיוניות, והקובעת היא הכמות והיחסים הכמותיים).

במחקר החשוב הנוכחי- נמצא כי אומגה 3 חיונית לצמצום הפרעות קצב ממקור חדרי (בלב יש עליות וחדרים), שהן בעיה קשה אחרי התקף לב.

ההצעה שלי- כפית או שתיים של שמן דגים לפני ארוחת צהרים.
מומלץ גם אנזימי עיכול?
כן. לא בצעירים, שלרוב אין להם חסר.
אבל מגיל 30-40, כשיש צורך לנוח, סימן שאולי אין ניצולת מירבית של הרכיבים הנאכלים,
בהנחה שאיש לא יאכל דברים מזיקים.
מוצרי חלב?
מזיקים!

ונשמרתם לנפשותיכם.