לפעמים נדמה לכם שיש לי המון ביטחון כשאני כותב.
אבל לפעמים אני מרגיש ממש נאחס.
אני אוהב את הטופו ואת חלב הסויה.
אהבה לא מחייבת אמנם מגע יומיומי, אבל מדי פעם אני נהנה ממוצרי סויה.
כתבתי על חשיבות הסויה, בייחוד לבריאות האישה, וגם לבריאות בעל הערמונית, בספר "שוטי החלב".
אז איך הייתם מרגישים אם הייתם מקבלים מכתב שבו רושמת אישה כי כשהיא עברה מחלב פרה לחלב סויה, שהיא מאד אוהבת כעת, המיומות נורא גדלו. בבדיקת אולטראסאונד. כשהיא הפסיקה את חלב סויה לחודש וחזרה לחלב היצור הגדול, המיומות קטנו עד כי הגינקולוגית שבדקה אותה כעבור אותו חודש גמילה, לא האמינה.
זה היה מסר מאד בעייתי, מבחינתי.
חלב סויה מזיק?
אולי היא שתתה כמות אסטרונומית יחסית.
כאמור, הרגשתי נאחס.
לקח לי כמה ימים להיכנס לאינטרנט ולנסות לדוג מאמרים בנושא.
מצאתי כי הויכוח בנושא "סויה כן או לא" הוא מפה עד הודעה חדשה.
אפילו החבר שלי, ד"ר יוסף מרקולה, הוא נגד. חברים חברים, אבל אני בעד. למרות הכול.
הסתדרות רופאי ילדים האמריקאית מצאה כי צריכת אבקת חלב סויה בינקות מעלה ב 25% את שכיחות המיומות בגיל המתקדם. אבל לרופאי הילדים שם וכאן ובכל מקום בו יש מועצת מוצצת בעלת הכנסות עתק יש עניין שהאימהות לא יקנו אבקת חלב סויה. כאמור ההסתדרות של רואי הילדים מושפעת מזרוע הארוכה והמעובה של תעשיית החלב.
הרבה מאמריים כתבו על הקטנת המיומה בעקבות צריכת מוצרי סויה.
כך שאיני יכול להמליץ על המתנה עד בוא המשיח עם התשובה הסופית, האישית.
הָמְלצתי, אחרי שחלפה תחושת הנאחס, הוא לשתות כוס חלב סויה של אלפרו כל יום או לקחת חתיכת טופו טובה לסלט או למרק או לירקות מוקפצים.
לנשים במזרח אסיה אין כל כך הרבה מיומות כמו אצל היהודיות.
צאו ולמדו.
הבאתי מאמר אחד. שהוא ואני יד ביד
12. Di X, Andrews DM, Tucker CJ, et al. A high concentration of genistein down-regulates Activin A, Smad3 and other TGF-beta pathway genes in human uterine leiomyoma cells. Exp Mol Med. 2012;
את המשפטים הבאים רשמתי בסוף בסוף כדי שרק הטובות יגיעו לכאן, לקו גמר הכתבה- כאשר רמות ויטמין D גבוהות, יש המון פחות מיומות.
זו הסיבה שלנשים כושיות בארה"ב יש המון יותר מיומות מאשר ללבנבנות יותר. כי אם הלבנה והחומה יעמדו יחד בשמש, הראשונה תקלוט המון יותר אור ויהיה לה המון יותר ויטמין D.
אז בזמנכן החופשי עשו בדיקת ויטמין D בדם. ותתאמצו להגיע ל 60 ננוגרם לסמ"ק.
