כה אמר השם:
מי אשם?
כל שנותר לנו הוא להאשים את עצמנו. אי ידיעת החוק אינה פותרת מענישה.
מי שאחראי למצב עצמותינו (מלבדנו) הוא משרד הבריאות שמעדיף ערפל קרב סביב השלד המחזיק אותנו מעל פני המים.
מה שאני הולך לרשום כאן לא ידעתי עד הבקר. הכלל לפיו אני הולך הוא שמה שאני לומד ויודע אתם חייבים לדעת, לפחות בנושאי הבריאות.
הכוונה שתקחו את עצמכם בידיים ותהיו אחראים רק על התחזוקה, כי בבסיס, השם עשה הכול, את הגוף, מושלם, ומה שהותיר בידינו זו התחזוקה. וכאן כשלנו. במקום סלים קטנים בראו עגלות רבע קוב, וכאן הסתבכנו עם הגוף שזקוק לכל כך מעט ואנחנו העמסנו עליו איו סוף מוצרי זבל.
אנחנו יודעים שלבנין העצם, מלבד חלבונים טובים ושתן בסיסי אנחנו זקוקים להרבה מגנזיום, פחות סידן, ויטמין D, ויטמין K. ופתאום קראתי שאנחנו זקוקים למלטונין כדי לבנות עצמות עצמות, לחות כמו תמר לח ולא יבשות כמו דקל-נור.
המוח שלנו מייצר מלטונין, בלילה, כשחושך מוחלט בחדר, בלי אפילו נצנץ של שעון מעורר (קנו לא דיגיטלי. 10 ש"ח) או של טלוויזיה.
ואיפה אפשר לאכול מלטונין?
לא תאמינו.
אבל העונה שלו החלה. תמשך עד יולי. הדובדבנים.
כן. דובדבנים מכילים מלטונין.
גם הבננה טובה לעצמות כי היא מכילה חומצת אמינו שבמוח הופכת לסרוטונין ולמלטונין. הבננה מכילה ים אשלגן וגם מנה טובה של מגנזיום, כך, שלי הכלל, טובה בננה אחת ביד משתי בננות על שיח הבננות.
ועוד חופן של דבדבנים ואתם ממש, ממש מסודרים.
ולא תיבשנה עצמותיכם עד יום לכתכם.
בנות, לכו להתעמלות בונה עצם גם…אל תקחו את הגברים הנוכחיים אתכם. חכו לסבב הבא.
עתיד צופן הפתעות.
